वीर्य बढ़ाने का उपाय

 एक घंटे में वीर्य बढ़ाने का उपाय जरूर जानना चाहेंगे आप Home› Healthy Food › daily one hour exercise can boost sperm count HEALTHY FOOD अमर उजाला, दिल्ली Updated 15:28 बुधवार, 23 अक्टूबर 2013  daily one hour exercise can boost sperm count मर्दानगी बढ़ाने की चाह रखने वालों के ल‌िए खुशखबरी है। हाल में हुए एक शोध में माना गया है कि नियमित रूप से एक घंटे का व्यायाम वीर्य बढ़ाने में मददगार हो सकता है।मर्दानगी की दुश्मन हैं ये सात डाइटमेन्स हेल्थ में प्रकाशित हॉवर्ड यूनिवर्सिटी के एक शोध की मानें तो न‌ियमित रूप से व्यायाम करने से वीर्य की संख्या में 43 प्रत‌िशत तक की वृद्ध‌ि हो सकती है।10 डाइट, जो बढ़ाती हैं पुरुषों में फर्टिलिटीशोधकर्ता ऑड्रे गास्किन्स के अनुसार, ''न‌ियमित रूप से व्यायाम करने से शरीर में एंटीऑक्सीडेंट्स एंजाइम्स बढ़ते हैं जो र‌िएक्टिव ऑक्सीजेन जीवाणुओं से रक्षा करते हैं जसिसे वीर्य की कोश‌िकाएं सुरक्ष‌ित रहती हैं।''बेहतर सेक्स के ल‌िए रोज करें ये पांच आसनइसके अलावा, शोधकर्ताओं ने यह भी माना क‌ि व्यायाम के दौरान पसीना नकिलने से न सिर्फ शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ता है बल्कि इन्सुल‌िन भी संतुल‌ित होता है और यह कामेच्छा बढ़ाने में मदद करता है।हालांक‌ि अक अन्य शोध में यह माना गया है क‌ि साइक‌िल‌िंग अध‌िक करने से वीर्य कम हो सकता है। इस शोध के अनुसार, जो लोग सप्ताह में 90 म‌िनट से अध‌िक साइक‌िल‌िंग करते हैं उनके वीर्य का स्तर 35 प्रत‌िशत कम होता है।  Share this article TAGS: impotency , sperm , fertility , men , exercise , sex , libido , Also Read 18+ ARCHIVES भारत में पुरुषों को होती है कुछ कॉमन सेक्स प्रॉब्लम्स गुरुवार, 7 नवंबर 2013 Most Popular BOLLYWOODNational B'Day Spl: 13 साल की उम्र में एक राजा ने बेगम अख्तर को दिया था ऐसा जख्म, हादसे के बाद बन गई थीं मां शनिवार, 7 अक्टूबर 2017 WELLNESSNational राशि परिवर्तन: मंगल ने बदली अपनी चाल, ये 6 राशि वाले होंगे मालामाल शुक्रवार, 13 अक्टूबर 2017 TELEVISION हिना की निजी परेशानी के बारे में ये क्या बोल गए विकास, रोते हुए बोलीं- 'उसे ऐसा नहीं कहना चाहिए था' शुक्रवार, 13 अक्टूबर 2017 CITY & STATESChandigarh जानिए आखिर कैसे टूटी हनीप्रीत, कैसे कबूला जुर्म, असली सच आया सामने? शुक्रवार, 13 अक्टूबर 2017 BOLLYWOODNational 10 साल से एक हिट के लिए तरस रहे थे बॉबी देओल, सलमान खान ने खोल दी किस्मत गुरुवार, 12 अक्टूबर 2017 CITY & STATESChandigarh लाइसेंस या RC घर भूल गए हैं तो घबराएं नहीं, पुलिस अब चालान नहीं काट पाएगी शुक्रवार, 13 अक्टूबर 2017 © 2015-2017 Amar Ujala Publications Ltd.